SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。簡單說來，它就是皮膚抵抗紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的皮膚均勻能抵抗陽光15分鐘，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增加與屏擋紫外線的能力并不成正比。
2、留意PA指數
PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
3、留意防曬霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的條件是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣核查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。
4、留意防曬霜的涂抹手法
防曬產品一般分子比較大，假如硬是使用揉搓的方法把它們擠進甜樺毛孔，既輕易產生“搓泥”的現象，也會堵塞甜樺毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。留意要由上而下順著甜樺毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。
