8月下旬，北京五輪館在燕莎、中關村、勁松橋的3家道場連續兩個周末分別對外開放，預約報名。首期來自人人網、拉勾網等互聯網公司的小伙伴們幸運入選，參與了“至誠無息”的劍道體驗之旅，現場活動精彩紛呈。“劍道是一項有利于提升團隊凝聚力，加強團隊文化建設與價值觀磨合，促進身心因子健康的有益運動。不僅對個人，更對團隊的成長與發展起到積極作用。”活動方的一位負責人表示。
(教練示范穿著護具)
劍道越來越受年輕人歡迎
最近，日本首相的美女保鏢石田萌美的照片登上了國內各大門戶網站的首頁，年僅25歲的她擁有劍道3段實力。報道稱，東京警視廳錄用“男性保鏢要求柔道或者劍道3段以上，需要具備卓越的射擊能力、忍耐力、判斷力、機敏性。女性保鏢也要達到相應程度才行。”20多歲就被選為保鏢，即使對于男性來說也不常見，可見石田萌美是女性“精英中的精英”。石田萌美父親也曾是著名保鏢，其劍道世家的榮耀更是引來中國廣大網友點贊。
“其實，劍道源于中國，在日本得到了較好的傳承與普及，國內近十年才逐漸興起。”五輪館的館主牟昕說：如今它越來越受到國內年輕人的歡迎，學員主要是25-35歲的職場人士，他們思想活躍，敢于挑戰，同時又承受著較重的職場壓力，劍道恰恰讓他們很受用。“這次開放場館體驗，上班一族可以真實地感受劍道帶給身心的益處。”
北京的劍道館并不多，以租賃體育場館訓練為主，五輪館則是首家專業的綜合性劍道館。“這是我們的優勢。”牟昕認為，場地及其配套設施也是練習劍道的重要條件，比如對地板、場內空氣的要求，在五輪館都可以實現。
劍道使用竹刀，穿著護具，在木制彈性地板的場地，雙方赤腳對打。“如果只是觀摩，可能不會覺得與其它對抗類運動不一樣，但當你穿上護具道服，手持竹劍砍向對方，或者面對迎面劈砍下來的竹劍時，帶給心理上的震撼十分強烈。”參加體驗課的王先生說，既是快、準、狠，又是觀察力、靈活性與耐力、信心等多重因素的較量。
(參加體驗的公司職員)
劍道“學到老 練到老”
在日本、韓國，劍道是警察的必修訓練課，法國、巴西也很重視。雖然普及越來越廣泛，但劍道的段位考證相當嚴格，最高級別是八段，不可以跨段考試。初段一年之后方可考二段，二段兩年后可考三段，以此類推。“所以它不是一項刻苦訓練3、5年就能達到至高水準的運動，國際賽事上的運動項目大多是年輕人實現夢想的舞臺，劍道顯然不一樣。”牟昕說。
達到劍道八段的選手，往往是50歲以上的長者了。但就普通練習者來說，達到二段、三段也就具備了一定的水平。目前國內的考級只認證到三段，再往上只能去日本，由全日本劍道聯盟組織評選。在五輪館，有不少學員已經是二段、三段的選手，教練多在四段以上，劍道八段的平井隆治先生是五輪館的技術顧問，每年會來中國短期授課。
在實戰中，通常年輕人較易用體能，以快速與密集攻擊為主，年長者則利用冷靜穩健的智略，參插適時的攻、守技法來克敵制勝。一位70歲的長者完全可以在數招之內打敗年輕選手。不過，對于一般的練習者來說，愛上一項有益的運動，學到老、練到老，才是劍道的精髓。所以，劍道不受年齡的限制，男、女、老、少皆可，在五輪館，目前年齡最大的學員是69歲的老太太，最小的是9歲的小學生。
(年齡相差60歲的兩位學員)
明星挑戰“勇敢的心”
“我們想讓更多的人了解劍道，體驗課從一開始報名就爆滿。由于名額有限，一期沒排上的不得不安排到第二期。”五輪館市場部經理閆靜說，9月份還將與大眾點評網合作開放體驗課，借助互聯網的傳播，帶動更多的年輕人參與進來。
每期體驗課上，教練會介紹劍道文化、禮法，尤其會對劍道“起于禮、終于禮”有充分闡釋。同時介紹劍道常用打法，在講授劍道初級步法和基礎擊打技術之后，參觀者可以實戰體驗。“穿著全套盔甲，于呼吸之間體會武士對決的極致。”牟昕說，正式比賽中一般以有效打擊的認定為評分標準，比如面部、喉部、腹部、手部等要害部位，同時也要求動作利落，姿勢優美，氣勢及精神飽滿等。
(平常心是劍道修為的追求)
8月的開放課也吸引了趙薇、董潔、佟大為等明星大腕來五輪館親身體驗，粉絲們在“趙薇的扎堆”里可一睹她練劍的英姿。“身心的領悟很關鍵。”牟昕說，比如，練劍中說的“看”，有看與觀二種意思，以肉眼看物是“看”，以心眼觀察為“觀”。觀能洞察對方之動靜，預判出招接招。觀看一致，身心合一，在練劍上有很大的作用，對于個人的生活、工作，這又何嘗不是一種鍛煉呢?
穿著護具、手持竹刀進行堂堂正正的對決，通過練習使身體和心靈得到收獲。既有“平常心”，也有“勇敢的心”。劍道也被認為是加強團隊建設與企業文化培訓的有益項目，開放體驗課吸引了多家互聯網公司積極參與，正是對以年輕人為主體的公司內部團隊建設的有益補充。“當然，學習劍道是為了鍛煉身心，學其有益的成份，決不是對日本文化盲目地接收。”牟昕表示。
