夏秋換季，肌膚干燥缺水，黑色素沉淀及膚色暗沉不均的現象一一浮現，各種因素導致的皮膚問題成為保養得重點。秋季怎樣護理皮膚才能恢復水潤和白皙呢？我們邀請到明星護膚美妝專家湯舒喆告訴你秋季如何護膚保養，事半功倍的提亮膚色。
秋季離不開密集保濕
肌膚在夏季水分流失嚴重，是造成秋季缺水的重要原因，再加上秋季氣候干燥，更容易引起肌膚細紋、松弛和暗沉等現象，所以保養的工序最不能忽略的就是補水保濕。密集的保濕有助于肌膚細胞吸收水分膨脹，刺激皮膚膠原纖維母細胞成長，營造健康的內循環環境，令肌膚更水潤。除了早晚面部清潔后用補水面霜以外，還要多添加一個保濕精華的步驟。另外每周做2～3次保濕面膜深度補水。可以選擇高效補水的成品面膜，也可以自己在家DIY，用牛奶、蜂蜜和珍珠粉調配而成的天然面膜，除保濕效果不錯外，還有一定的美白功效。
美白保養要持之以恒
經過夏天的強烈日曬引起基底層黑色素過多生成，形成隱藏在肌膚深層的隱患，也是肌膚晦暗不均的罪魁禍首。如不加以阻截，這些黑色素還會堆積成黑色素柱，形成可見色斑。美白產品的種類有很多，大多數美白產品確實有助于提亮膚色，但都難以從根源清除黑色素。含傳明酸成分的保養品能有效深入肌膚深層，針對頑固性黑色素進行瓦解稀釋，使已經形成的斑點不再擴大及增加，有效提亮膚色并防止色素沉積。持之以恒做好正確保養程序，使肌膚代謝正常，膚色就不會看起來晦暗不均。想要安全美白切不可操之過急。
夜間修護效果更明顯
夜間11點至凌晨4點是皮膚修護受損細胞和排除毒素的最佳時期，這個時間段使用深層保濕或高效美白成分的夜間修護產品格外重要。很多晚霜中活性成分含量較高，兼具美白功效，質地也比較滋潤，有效深入肌膚深層，直達受損老化細胞部位，快速為干涸肌膚注入水活生命力，激活肌膚自主保濕能力，使肌膚健康白皙。修護和美白同步進行更會事半功倍。譬如使用含有光甘草定成分的美白保養品不僅可以抑制產生黑色素的酪氨酸酶達到美白功效，還具有抗氧化的作用，但是光甘草定在紫外線下會快速分解，所以夜間使用效果最好。
秋季防曬同樣不停歇
防曬是一年365天的必修課。紫外線是促使肌膚老化的最直接元兇，秋季的紫外線同樣不容小覷，它無所不透，即使是在室內或車里都不能掉以輕心。每日基礎保養之后涂抹防曬霜可將肌膚的光老化程度降低，預防可能引起黑色素產生的刺激形成色斑。故堅持防曬才能持久白皙。進入秋季我們可以選擇防曬系數相對較低的產品，但是千萬不能偷懶。要永遠記得，預防勝于補救。
由內而外的預防秋燥
要防止秋燥，除了外在的保養，要多吃一些養陰潤燥的食物才能做到肌膚由內而外的水潤白皙。可以多進食一些銀耳、百合、山藥、芝麻等滋陰潤肺、養陰潤燥的食物，除了能緩解皮膚干燥，還可以調整代謝，潤膚通腸。另外適當口服補充維生素C，有助于修復受損細胞及改善膚質，維持肌膚健康狀態，安撫過于活躍的黑色素，直擊問題源頭，通過抑制黑色素及抑制吸引黑色素凝結的載體達到美白效果，由內而外亮白肌膚。
除了注意以上秋季護膚保養重點，舒喆老師還建議平時可以在包包里隨身帶一小瓶保濕噴霧，隨時讓肌膚“喝水”， 它能夠舒緩肌膚，加強皮膚天然修復能力，整個秋季都保持肌膚水潤。小細節決定你護膚效果的成敗哦！
