佟大為選隊滾姿銷魂 靈感不斷東北話幽默
早已獲得“佟囧囧”稱號的佟大為，在本期節目中，依舊囧不停歇，分組環節的最后，佟大為和楊坤作為隊長即將用跳布袋的方式選隊，可楊坤突發奇想，提議“滾”著選隊，被坑了的佟大為只好無奈應戰，于是二人變身“美人魚”，滾姿銷魂惹全場爆笑。而在隨后的平衡感訓練中，佟大為更是俏皮話連連不斷，先是忍不住“撮合”張杰和陳學冬，并笑說：“你倆那么恩愛，在一起吧”；陳學冬與張杰即將比拼時，他打趣道：“冬冬，張杰的臉就是你的一張畫布。”而當張杰被陳學冬畫了紅臉蛋后，佟大為更是靈感涌現，用東北腔調說他像“廟里頭菩薩身邊的童男子er”，笑果十足。
佟大為大跳瘋狂“甩豆舞” 體能訓練身手矯捷
繼上周戳到眾人笑點的“健康舞”后，在本期節目抗暈眩環節，佟大為又上演了一次“甩豆舞”，該環節的設置是要讓大家做抗暈眩的訓練，參加的隊員需口咬粘了兩滿瓶黃豆的木板甩動，直到瓶子里的黃豆全部清空。甩豆時，佟大為以他獨特的扭動節奏，和手臂的動作，再次引來觀眾調侃。網友“小白生”調侃稱：“不是這么玩的啦，佟大為你怎么會這么萌！”隨后的體能訓練環節，作為真心隊第一棒的佟大為動作矯捷，無論是過云梯，還是斜坡攀登，都顯示出他的身手不凡，引得眾人稱贊，網友“ice-ball”更是直呼：“大為哥好帥！想看大為哥的動作片！”
機智開車干擾友隊 佟大為潛入敵營頻使壞招
在最后尋找“真心英雄”達人的環節，根據節目組的設置，兩隊隊長分別為對方隊員開車，想辦法阻礙對方的尋找進度。身為隊長的佟大為在上車前就故意放話“讓那一百個真心英雄躲我們遠點啊，我車開得可快！”，剛一上車，他又開始“拉仇恨”，向對方炫耀自己隊得到的提示比較多，而在開車過程中，他又讓車速忽快忽慢，使用各種伎倆極盡所能干擾對方。最終，佟大為所在的真心隊順利找到真心英雄，取得勝利。
