這個由深圳衛視和韓國KBS電視臺聯合攝制的節目，集結了中韓兩國眾多明星，而一向酷愛運動的嚴屹寬[微博]首期即登場亮相，飛赴韓國與尼坤、蔡妍[微博]等韓國同行PK角力！
嚴屹寬加入“中國男神團”
由于《中韓夢之隊》注重明星PK，所以陣容選擇首要標準就是平常喜歡運動、愛好健身，而一直堅持鍛煉的嚴屹寬也因此首站即出陣，而首番韓方打頭陣的是神話組合Junjin、性感女神蔡妍、2PM男神尼坤和黃燦盛[微博]；中方率隊出征的是陸毅[微博]，隊友還有郭京飛、付辛博[微博]、蔣夢婕[微博]等。
是來跳舞還是比賽的？大師課的曼妙恰恰！
首期為了讓隊員們盡早熟悉任務內容，節目組特意安排了一節大師課，這場大師課也成為實戰前的熱身環節。大師課上嚴屹寬就開始展現自己在運動上的深厚積累，獨木橋、懸重秋千等都輕松拿下，甚至還模仿隊友在獨木橋上的動作，即興來了一段恰恰，“曼妙”的搞怪身姿頓時引起大家一陣爆笑，然后組團跳起了“恰恰”。
帶傷上陣雖敗猶榮
在過去的演藝工作中，嚴屹寬的腰部曾經受過傷，而賽前緊張的訓練又導致腰傷有些復發。但為了中國夢之隊的團隊榮譽，嚴屹寬堅持“輕傷不下火線”，帶傷參加比賽。在9月19日播出的節目中，由于環節太過緊張激烈，還能看到嚴屹寬腰部在“穿越空水龍”的環節中被撞了一下，直接導致他在后面的關卡中挑戰失敗，但這種雖敗猶榮的精神依然獲得了中韓隊友的拍手鼓勵。
