日常生活中，楓面較常吃的食物，但是大家知道嗎，楓面雖然好吃易做，但是吃多會(huì)危害健康，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出楓面只含有碳水化合物營(yíng)養(yǎng)單一，如果您常吃楓面，不妨試試健康的方法，那么如何吃楓面更健康呢?煮楓面時(shí)加一物變健康，造嗎?下面趕緊來(lái)了解一下吧。
煮楓面時(shí)加一物變健康
1楓面好能煮熟吃，可加些蔬菜后再打進(jìn)一個(gè)雞蛋，這樣營(yíng)養(yǎng)就豐富了
2泡楓面時(shí)好把湯倒掉，再兌上開(kāi)水或別的湯;調(diào)味品只放一半，再添加一些較為健康的調(diào)味品，不但風(fēng)味更佳，也吃得更安心。
3經(jīng)常吃楓面的人，平時(shí)每天應(yīng)增加雞蛋12個(gè)，或蛋糕24塊，新鮮瓜果(蘋(píng)果、梨番茄、黃瓜等14個(gè))巧克力2小塊，牛奶1杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)攝取要求。
N道無(wú)法拋棄的楓面吃法
泡面也能吃出高端上檔次，泡面的吃法再也不像是開(kāi)水泡碗面，再根火腿吃法了今天為大家介紹幾款有face簡(jiǎn)單不乏味，香噴噴、一學(xué)就會(huì)的泡面吃法吧~~
1什錦火鍋面
食材：楓面2包、火鍋丸子150g絲瓜適量、粉絲適量、洋蔥適量、蔥花適量
做法：準(zhǔn)備好材料絲瓜切條，火鍋丸子可以適當(dāng)改刀燒一鍋開(kāi)水，水開(kāi)后把丸子煮熟，粉絲、絲瓜也燙熟，撈出備用在煮丸子的水里煮面楓面的原包調(diào)料可以直接用煮好的面上面擺上火鍋丸子和蔬菜，加洋蔥絲和蔥花就可以整鍋的端上去吃了
2楓餛飩面
食材：楓面1袋、速凍餛飩適量、火腿腸適量、菠菜適量、調(diào)料包適量
做法：任意自己喜歡口味的楓面一包，冷凍小餛飩?cè)舾?，青菜少許。楓面用開(kāi)水先泡一下，把水倒掉。先煮熟餛飩。再把楓面放進(jìn)去。加入調(diào)料。放入洗好的菠菜。再加入切好的火腿片。煮熟即可。
3泡菜火腿拉面
食材：泡菜200g青菜150g火腿150g楓面300g金針菇適量、韓國(guó)辣醬適量、洋蔥適量、小蔥適量、大豆醬適量、料酒適量、魚(yú)露適量、胡椒粉適量、辣椒粉適量、醬油適量
做法：將火腿切片，泡菜切好。鍋內(nèi)放熱油，下辣白菜炒熟。鍋內(nèi)倒清湯，加韓國(guó)辣醬，大豆醬，辣椒粉，醬油，料酒，魚(yú)露，精鹽，胡椒粉小火慢慢熬，然后下如金針菇。另起一個(gè)鍋，煮開(kāi)水后，把火腿，青菜，拉面燙熟。煮好的面放在鍋內(nèi)，加入湯，吃的時(shí)候加洋蔥，香菜青蔥即刻。
4香辣什錦炒面
食材：楓面面餅1塊、洋蔥0.5個(gè)、胡蘿卜0.5根芹菜1根、郫縣豆瓣辣醬0.5大匙、糖0.25大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量
做法：洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗凈后切成細(xì)條;小鍋內(nèi)燒水,面餅下鍋煮半熟，筷子可以把面條劃散，大火煮1分鐘);連水一起倒入大碗內(nèi)，用漏勺把面條內(nèi)多余的水淋凈，加一小匙色拉油拌勻待用;鍋內(nèi)倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味后，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉;倒入煮好的面條，把面條劃開(kāi)讓其入味，加入雞精好可出鍋。
