新浪娛樂訊 昨晚播出的《減出我人生》可謂有驚有喜，虐壞了觀眾，先是京城“水哥”意外退賽，后有大連“萌寶”趙博鑫遭淘汰，令觀眾相當不舍。但是選手們的減重成績又令人大為驚喜：8名選手共減掉了367斤！其中，武漢“暖男”高池麟28天內減掉56斤，占據榜首，一夜之間，“28天減出56斤”成為微博熱門話題，引發網友熱議，一度占據綜藝話題榜榜首。
京城“水哥”意外退賽 粉絲挽留大嘆遺憾
作為全營年紀最大、身體狀況最差，甚至需要靠呼吸機才能入眠的京城“水哥”，他曾創造了7天減26斤的“奇跡”，是藍隊的“精神支柱”。但本周，他卻突然宣布要退賽，猶如一顆“重磅炸彈”，瞬間震驚了所有人。
對于”水哥”的決定，Kevin教練痛心疾首，一度希望用重話罵醒水哥，楷教練更是怒不可遏，直接摘下寫著“今天不玩命，明天命玩你”的KT板甩到他面前，希望他能繼續堅持。盡管如此，“水哥”還是執意退出，微博上粉絲們一片惋惜聲：“多么難能可貴的機會，人生也許就這么一次改變的機會了！放棄了太可惜！”
大連“萌寶”趙博鑫遭淘汰 艱難抉擇虐哭朱丹
在本周的稱重比賽中，“安徽潛力男神”詹昌榮以減重12斤再次奪冠，但藍隊排名靠后的趙博鑫和滕飛面臨淘汰危機。在發表感言時，他們爭相為對方拉票的舉動，令朱丹感動落淚，而作為兩人的共同好友王昕更是崩潰大哭，最終，趙博鑫以一票之差抱憾離開訓練營。
趙博鑫性格陽光長相呆萌，被隊友們視為“開心果”，粉絲們更盛贊他是“全營顏值最高”。對他的離開，粉絲紛紛表示不舍，并希望他回家后能堅持減肥。
武漢“暖男”高池麟狂甩56斤 觀眾親眼見證變化
經過了4周的科學訓練，選手們的減重成果顯著：安徽選手詹昌榮共減55斤；大連選手趙博鑫減共減54斤；南京選手董莉麗共減51斤；珠海選手王子墨共減42斤；山東選手王昕共減32斤；遼寧選手滕飛共減31斤。
其中，武漢“暖男”高池麟以狂減56斤高居榜首，這位武漢“小伢”減肥只為能尋到一份穩定的工作，獲得父母的認可，他曾立志要在100天的時間里減掉108斤，如今卻僅用4周就完成了過半目標任務。
節目播出至今，觀眾們親眼見證選手們減肥歷程，他們之間的真摯情誼也獲觀眾點贊，科學訓練效果顯著，也令不少網友跪求節目組出“減重秘籍”，節目越播越紅，收視率平穩上升，第四期節目CSM50城收視率更是高達0.95，躍升為同時段全國綜藝節目第二！
