眾所周知，當今社會戀愛男女在操辦結婚事項時，有著對于硬件的一套基本要求。曾經80年代時，有著“電視機、電冰箱、洗衣機”之類的老三樣，而現今老三樣變成了新三樣，“房子、車子、鉆戒”，這反應了時代進步，對于物質的要求從生存需求，演變成了生活質量。
近段時間，在男女交友相親之間，有一種結婚考察新標準正悄然流行，除了必須的物質條件外，對于對方的身體和健康狀況的“軟件”的要求也日益看重。
根據最近的一項調查顯示，有錢、條件好，不再是結婚最重要最單一的標準，身體強健，能夠令對方擁有幸福以及“性福”生活，才是最理想的結婚對象。
也許有一天，你去相親，對方第一句話不是問你什么工作，而是問“你腎好嗎？”也不要奇怪，因為腎好，是身體好，精氣神強健的象征。
近期的世界腎臟日，微博上黑金根瑪咖發起的“曬腳看腎臟”的話題成為人們關注的熱門，充分反映了現代人對腎的關注。而今年中國婚博會上，黑金根瑪咖的展臺人頭濟濟，準備結婚的“準小兩口”們對于這款養腎佳品興趣極高，也充分證明了在大家的養生觀念中，保養腎臟的重要性。
我們都知道，腎臟是人類五臟六腑中相當重要的一種器官。腎臟具有強大的根據機體需要調節水排泄的能力，維持著身體體液滲透濃度的穩定性；腎臟還可以通過排尿排出身體內的代謝廢物、毒物及一些殘留的藥物；還具有調節電解質濃度、酸堿平衡、內分泌功能等重要作用。良好的腎臟，保障了人體新陳代謝的良好運行。
那么如何通過人的外觀觀察腎臟是否健康呢？就如“曬腳看腎臟”這個話題所說的，通過腳就可以看出來。怎么看？那單身的男生女生可要注意了，學會看腳，就有了更好的了解對方腎（健康）好壞的利器。
看指甲：健康人的腳指甲，白色的月牙占趾長的1/5，顏色是粉紅色的。腎氣不足的人腳趾蒼白、缺乏血色。若是出現了腳趾甲翹起的情況，表示身體就已極度疲勞，腎氣嚴重不足。
看腳趾：小腳趾是足少陰腎經的起源，因此，腳趾粗而厚實者腎氣足，腳趾細小皮薄者，多數是腎氣衰弱。
看腳姿：觀察腳的姿勢也有助于測病。俯臥時，若兩腳趾相向呈內八字型，則表示腎功能正常，若腳尖向外轉，則是腎臟不佳的表現。
看腳力：走路時若腳掌腳趾用力不均，腳后跟極易磨損，說明腎氣不足，腎臟的健康不佳。
當然健康的腎臟，是要靠日常養護的，如果你或者你的另一半工作繁忙壓力大，飲食不規律，缺少機會鍛煉。那么可以通過一些小小的方法，在日常飲食中進行保養。根據中醫“黑色入腎”的說法，可以在日常生活中多進食一些黑色的食品。小編就比較推薦最近流行的新資源食品，黑瑪咖，是瑪咖中營養價值最高的品種。
黑瑪咖能夠有效養腎的原理就在于其中所蘊含特有的活性物質瑪咖酰胺和瑪咖烯，這兩種物質能夠直接作用于人的下丘腦，調節平衡體內各個腺體的內分泌，使得人體更健康的運轉，從而起到補充精氣，養護腎臟，令身體恢復活力的作用。當然黑瑪咖產品的品牌挑選也非常重要，由云南白藥生產的黑金根瑪咖，是一款比較值得嘗試的高品質黑瑪咖產品。近期其京東旗艦店開幕，更是有極大的折扣力度。
想要擁有幸福生活，除了要努力打拼創造良好的條件外，更要養護好自己的腎臟，保護好自己的健康，為自己和愛人打造更美好的未來。
