女士們在享受用加州巴旦木作為零食時，不僅品嘗到香脆美味的口感，同時也攝入了豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素E。五感心理學美容專家小喬老師說，“像加州巴旦木這樣的健康零食，不僅美味香脆，還能為身體補充維他命E等重要營養元素。 我認為，健康零食能夠激發身體活力，讓你由內而外煥發光彩——只要身體健康并充滿自信，同樣美麗動人！”現代美容護膚理念越來越強調內外兼顧，健康養生的飲食習慣對肌膚保濕、美容及日常護理起著至關重要的作用。
活動倡導女性光彩由內而外綻放，現場氣氛舒適愜意，出席活動的來賓們在活動現場享用加州巴旦木與芒果、葡萄、藍莓、奇異果和草莓等多種水果的夏日經典美味搭配，將健康零食的美麗秘訣付諸實踐，由內而外煥發魅力姿彩。日常生活中，自由基侵害無孔不入（有害自由基來源于香煙煙霧，空氣污染和紫外線輻射等），因此，我們需要攝入關鍵營養元素以維持機體健康。加州巴旦木便有助于補充以下不可或缺的營養元素：
?維生素E
加州巴旦木富含天然維生素E，每30克巴旦木就能提供7.7毫克維生素E。維生素E具有抗氧化功效，能幫助皮膚抵御自由基的侵害。每天吃30克巴旦木（即隨手抓一把）即可滿足人體55%的維生素E每日建議營養素攝入需求。此外，多個研究發現，巴旦木中也含有多酚類成分，它能與維生素E協同發揮抗氧化作用。這些研究證實巴旦木中多種營養素組合的抗氧化效果要高于單獨食用維生素E或多酚類成分。
?蛋白質
加州巴旦木富含蛋白質，每30克巴旦木能提供6克蛋白質。蛋白質對人體生命活動至關重要，有助于促進機體組織的形成和生長。
?核黃素（維生素B2）
加州巴旦木富含核黃素，每30克巴旦木能提供0.3毫克核黃素。核黃素有助于維持皮膚和粘膜的平衡與健康。
作為健康零食智選的加州巴旦木不僅能夠補充人體所需養分，其所富含的營養元素還具有美容的功效，是水療項目中不可或缺的重要原料。許多人都是混合性膚質，巴旦木在護膚上可與檸檬、牛奶或蜂蜜等不同原料搭配，對各類膚質均大有裨益。為講解巴旦木的美容功效，小喬老師分享了四款針對不同膚質、簡單易學的手工自面膜方案。無論是敏感性肌膚、油性肌膚、干性肌膚抑或曬傷肌膚，巴旦木自制面膜均能因人而異，緩解皮膚癥狀，讓你煥發神采。巴旦木除了可制作成面膜，還能以精油或粉末形式施用于皮膚表面，讓你閃耀由內而外，因此，多數女性都熱衷于以巴旦木為原料的面膜和身體磨砂膏。
為了滿足現代女性對肌膚護理更高的要求，加州巴旦木協會攜手奇境主題養生館，特別打造加州巴旦木專屬精油水療項目，并佐以加州巴旦木零食，呈現以巴旦木為主打的專業水療護理體驗，令你由內而外健康閃耀。置身于奇境主題養生館，在其各具特色的主題房里，如亞特蘭海景房、花樣年華及末代皇帝泡浴房，賓客可盡情探索身心放松的無限可能。無論是在家盡享閑適時光，抑或置身于精致典雅的水療中心，加州巴旦木都能紓解身心，煥發生命活力，讓你由內而外魅力無限。
手工巴旦木面膜制作配方
針對不同肌膚類型，小喬老師選擇牛奶、檸檬汁、蜂蜜與巴旦木搭配，自制不同類型的巴旦木面膜。以下四款面膜制作方法，均易于在家制作：
巴旦木+牛奶：針對敏感性肌膚
敏感性肌膚需要一款舒緩柔和、安定心神的面膜，來幫助皮膚祛紅消炎。尤其對于敏感性肌膚而言，事先在手臂內側進行原料防過敏測試非常重要，以確保面膜中任何成分均不會引發肌膚過敏不適。任何可能導致過敏的原料成分都應加以關注，并嚴格避免出現在面膜及其他護膚產品中。
巴旦木+牛奶
功效：這款自制面膜將會有效提亮膚色，去除角質，令肌膚自然煥發光澤。同時巴旦木是制作磨砂膏的天然原料，有助于清潔皮膚，預防細菌滋生并進而形成粉刺。此面膜適用于敏感性和混合性膚質。
原料：
?35 顆原味巴旦木
?2湯匙牛奶，約15毫升
步驟：
?使用前一晚，將35粒巴旦木放于水中浸泡
?次日早上用食物料理機將巴旦木研磨成膏狀
?加入2湯匙牛奶，注意牛奶不可沒過巴旦木膏體，要保持膏體粘度
?將巴旦木牛奶磨砂膏均勻涂抹在面部和頸部，等待15分鐘
?用冷水將膏體洗凈
備注：
?使用前巴旦木需整夜浸泡在水中
?使用料理機時須每隔30秒晃動干粉杯，以調整巴旦木在干粉杯中的位置，保證充分研磨。
?此款面膜可用于日常肌膚護理
巴旦木+蜂蜜+檸檬汁：針對油性肌膚
油性肌膚需要深度清潔面膜以去除毛孔雜質，預防不必要的粉刺、黑頭和膿皰。具有緊致功能的面膜泥或面膜對油性肌膚將很有幫助。
巴旦木+蜂蜜+檸檬汁
功效：這款特制面膜富含天然維他命成分，能有效保持肌膚鮮活狀態，深度清潔毛孔，使肌膚長久光滑滋潤。同時，它也能祛除臉部多余油脂，令肌膚光亮明麗。
原料：
?35顆巴旦木
?1湯匙純蜂蜜
?半湯匙檸檬汁
步驟：
?使用前一晚將35顆巴旦木浸泡于水中
?在食物料理機中將巴旦木研磨成膏狀
?加入蜂蜜、檸檬汁，均勻攪拌混合至糊狀
?將面膜涂抹在面部和頸部，避免眼部區域
?10分鐘后待面膜變干，用溫水洗凈面膜，最后再以冷水洗臉
?使用爽膚水調節肌膚酸堿平衡，緊致肌膚毛孔
?在臉部均勻涂抹少量無油保濕乳液
備注：
?使用前巴旦木需整夜浸泡在水中
?使用料理機時須每隔30秒晃動干粉杯，以調整巴旦木在干粉杯中的位置，保證充分研磨。
?檸檬汁有刺激性，應根據個人膚質酌情適量添加，過量會導致肌膚刺痛感
?使用發帶或浴帽，防止頭發緊貼面部
?敷面膜時避免眼部區域
?此款面膜可用于日常肌膚護理
巴旦木+蜂蜜+牛奶：針對干性肌膚
干性皮膚最易顯老，需要營養保濕型面膜來為肌膚補充水分，并且我們的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸干澀，為保證健康滋潤的皮膚需要保濕面膜的幫助。冬季的到來也會影響皮膚狀態，油性皮膚甚至也會變干。因此需要了解自己的皮膚狀態，并及時補水。
巴旦木+蜂蜜+牛奶
功效：此款營養面膜有效保濕，令肌膚由內而外煥發光彩。
原料：
?35顆原味巴旦木
?1湯匙純蜂蜜
?2湯匙牛奶，約15毫升
步驟：
?將35顆巴旦木在水中浸泡整夜，并于次日使用食品加工機將其細細研磨成粉
?加入蜂蜜、牛奶，攪拌成糊狀；注意牛奶不可沒過巴旦木膏體，要保持膏體粘度
?將其均勻涂抹在臉上，15分鐘后用冷水將臉洗凈
備注：使用前，巴旦木需在水中浸泡整晚
巴旦木+檸檬汁：針對皮膚曬傷
功效：有效對面部及身體進行曬后美白修復
原料：
?35顆巴旦木
?半湯匙檸檬汁
?水，水深可完全浸泡巴旦木
步驟：
?將35顆巴旦木在水中浸泡整夜
?在食品加工機中將其細細研磨為巴旦木粉
?加入檸檬汁，攪拌成糊狀
?在面部均勻涂抹，20分鐘后用冷水洗凈
備注：
?使用前巴旦木需在水中浸泡整晚
?檸檬汁有刺激性，應根據個人膚質酌情適量添加，過量會導致肌膚刺痛感
