現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間夾著湍急的河流，則行動(dòng)卻是架在河上的橋梁。
愛美之心，人皆有之
自古以來，人們就從未停止過追求美麗的腳步。誰不喜歡把自己打扮得美美的呢？早在原始社會(huì)，人們就知道把美麗的石頭進(jìn)行簡(jiǎn)單的加工，佩戴在身上。到后來，各種各樣的珠寶首飾，款式繁多的服裝，總是點(diǎn)綴著女人的身體，讓她們煥發(fā)著光彩。
人們常說，女為悅己者容，真的是這樣嗎？其實(shí)，時(shí)代發(fā)展到今天，打扮自己，讓自己呈現(xiàn)出更美麗的姿態(tài)，首先取悅的不是他人，而是自身。對(duì)于女人，美麗不是為了虛榮，而是熱愛生活和自尊自信的表達(dá)。
你還在止步不前，她們卻已采取行動(dòng)
關(guān)于美麗，有的人總是在觀望，不知道是否應(yīng)該下定決心去追求；有的人在懊惱，后悔沒有在以前就下定決心；有的人覺得被家庭和工作纏身，抽不出時(shí)間；有的人甚至放棄了追求的想法，覺得自己可能與美麗無緣。其實(shí)，追求美麗，永遠(yuǎn)不存在晚的時(shí)候，也永遠(yuǎn)不會(huì)來不及。
可愛的大碼女生王維維解決了肩頸腰背疼痛的問題，走路的姿態(tài)也有了很大的變化；年輕的媽媽宋小葉在這里遇見了更好的自己；演員趙葉索從車禍的傷害中恢復(fù)，重新找回了身體的靈活性；哈佛學(xué)生九歌找到了屬于自己的一份堅(jiān)持……
她們，不同的職業(yè)，不同的身份，帶著各自不同的問題，卻在同一個(gè)地方找到了共同的目標(biāo)：美麗和自信。
只需要現(xiàn)在開始，只需要11天時(shí)間
相信你也曾經(jīng)為了美麗付出過各種各樣的努力，相信你也有很多關(guān)于美麗的心得。再是天生麗質(zhì)，美麗也需要依靠后天的努力。在不勝枚舉的關(guān)于美麗的努力之中，她們只花了11天，就達(dá)成了目標(biāo)。
她們都是跟你我一樣的普通人，她們來自各行各業(yè)，她們可以做到的，你也可以做到，只需要你付出一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持。“所有的事情都需要付出行動(dòng)，如果你想要去改變的話，你一定要去感知你的身體，你要知道你的身體跟你是最好的朋友，才能知道它能給你帶來非常大的自信，”優(yōu)美形象大使、演員兼設(shè)計(jì)師的劉孜女士說。
美麗是女人的責(zé)任和義務(wù)，是女人疼愛自己的方式，而優(yōu)勝美地瑜伽訓(xùn)練營帶來的美麗，不僅是一次形體上的改變，這更是一次心靈上的修行。身心俱美，內(nèi)外兼修，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來生命可以那么美好。
有什么比聽到別人夸自己美更高興的事情呢？美麗的大家庭，你怎么能夠缺席？從現(xiàn)在開始行動(dòng)，11天，不止是開始，也是個(gè)結(jié)果。
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