現在是一個全民愛美的時代，“顏值”這個詞似乎掛在每個人的嘴邊，而衰老是拉低“顏值”的最大因素。所以說，日常生活里對自己的呵護和滋養是必不可少的，延緩衰老、保持活力是女人一生中的永恒目標。
中醫認為“女人以血為本”。28歲是女人身體狀態的一個分水嶺，28歲以前，女人的血活力都差不多，女人看起來都是年輕而富有活力的。28歲以后，隨著各種外在因素以及女人自身體質原因，血活力運行開始變得有快有慢。熬夜、久坐、超負荷工作、缺乏運動、吸煙、酗酒、減肥等不良生活習慣，會導致女人血活力下降，血液淤阻運行不暢，出現月經量少、后錯、疼痛等“月經早衰”癥狀，女人就會看起來比同齡人老。
月經早衰還會使女人在生活中表現的精力不足、疲憊倦怠、情緒變差難以自控，會容易影響到和丈夫及子女的關系，在帶來身體不適的同時，也讓家庭氛圍變得緊張。
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