3月21日是世界睡眠日，中國睡眠研究會于2018年3月17日發布了今年的中國主題“規律作息健康睡眠”，同時中國睡眠研究會還發布了《中國睡眠診療現狀調查報告》及《2018中國互聯網網民睡眠白皮書》。據研究數據顯示，失眠重度患者竟超六成為90后，并主要集中在北上廣等城市。在這個全民欠睡時代，榮耀手環3哈佛睡眠監測功能帶你開啟科學睡眠！
這是最好的時代，也是最壞的時代，更是全民欠睡的時代。隨著信息科技的發達，睡前玩手機刷朋友圈、煲劇、聽音樂，是很多人都有的睡前不良習慣。因此睡眠問題成了越來越多人的困擾，失眠也成了很多人的常態。而睡眠質量直接決定著人們工作學習的狀態，成為了人們越來越重視的問題。
睡眠質量的高低會直觀反映到身體的精神狀態，因此大部分睡眠質量差的人都會有意識地改善睡眠質量。然而睡前喝熱牛奶、睡前洗熱水澡、早睡早起等這些改善睡眠行為很多人都做過，但很多人因為改善效果不大或者外界原因沒有持續重視改善。這是因為大部分人沒有真正了解清楚自己睡眠質量的情況，改善睡眠的方式有很多種，而針對每個人的睡眠情況都應該有相對應的科學睡眠建議。
開啟科學睡眠的大門，少不了榮耀手環3的哈佛睡眠監測功助你實現。榮耀手環3的睡眠監測技術通過哈佛醫學院CDB中心權威測試認證，在該項技術的加持下，通過實時心率檢測、睡眠呼吸質量和大數據分析，為榮耀手環3提供了堅實的技術支撐及科學保障。
榮耀手環3的哈佛睡眠監測功能會自動識別用戶的睡眠時間，智能監測深睡淺睡、快速眼動和夜間清醒次數。通過分析夜間睡眠心率變化，提供睡眠質量得分。即便是午睡、短時間小憩也能夠識別并智能檢測，并以形象化的圖表形式呈現出來，幫助用戶清晰、準確了解自身的睡眠狀況，合理安排日常作息。最重要的是，榮耀手環3的哈佛睡眠監測功能還會針對你的睡眠質量情況，提供個性化的科學睡眠建議，幫助你及時進行調整睡眠情況，提高睡眠質量。
值此世界睡眠日，榮耀手環3積極響應2018年世界睡眠日的中國主題“規律作息 健康睡眠”，榮耀手環3的哈佛睡眠監測功能助你開啟科學睡眠的大門！榮耀手環3除了哈佛睡眠監測功能，還有50米防水、實時心率監測、NFC功能、多種運動模式監測、長續航等強大功能，想入手的可到京東榮耀官方旗艦店購買哦！
