首頁 > 資訊 > 健康 吃什么食物可以讓頭發更好更濃密 頭發健康 返回上級 小蟲丁丁 小蟲丁丁 2012-11-06 11:35:38 來源：風尚中國 家禽類: 雞肉，包括火雞所含的豐富的蛋白質能幫助你得到所期望的健康秀發。缺乏足夠的蛋白質，或者是攝入低質量的蛋白質，會使頭發分叉;嚴重的蛋白質缺乏會導致頭發顏色改變。家禽類還能提供鐵，而且家禽的蛋白質是高質量的蛋白質，能夠被機體有效的吸收利用。 蛋類: 不管是煎蛋，炒蛋還是蒸蛋，只要是蛋，都能讓頭發更健康。蛋類是你所能找到的最好的蛋白質來源之一。此外，蛋類含有生物素和維生素B-12，這兩者對美麗秀發都非常重要。 4 / 5 ?版權所有，未經授權不得轉載以及任何形式使用。 標簽：W-3脂肪酸 頭發健康 食物 維生素 頭發濃密 你該讀讀這些：一周精選導覽 如何打敗壞人：每個爸爸要教女兒6個逃生術 健身前喝杯咖啡效果好？5大理由告訴你真相！ 橫山制藥(橫山製薬 株式會社)幫你解憂足底小煩惱 Swisse天貓超品日攜手任嘉倫揭開理想生活“澳”秘 規律早餐，從每天一杯永和豆漿開始！ “體驗不凡，感受非凡”Pure Fitness中國大陸首家門店于上海環貿商場正式開幕 更多內容... 奢華私語 時尚衣櫥
