首頁 > 美食 > 美食專題 紅薯怎么吃？紅薯怎么吃最好？冬天吃紅薯有何好處？ 返回上級 小蟲丁丁 小蟲丁丁 2012-12-21 20:30:55 一是忌生吃。南方不少地方時興生吃紅薯。紅薯淀粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。 二是忌單吃。吃紅薯時應當配合其他的谷類食物。單吃的話，由于蛋白質含量較低，會導致營養攝入不均衡。 所以，傳統的將紅薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學的。 3 / 3 免責聲明 標簽：紅薯 冬天吃紅薯 冬天吃紅薯有什么好處 紅薯怎么吃 紅薯怎么吃最好？ 你該讀讀這些：一周精選導覽 飯乎花膠雞粥砂鍋粥，15分鐘輕松做飯，還原中華老味道 Jaffa西柚：來自地中海沿岸的健康使者 福農出品：雪菲寵耳有機富膠銀耳在一團仙氣中成長 現代中國人的早餐有多“難”吃？ 七夕借勢海報盤點 良品鋪子：吃零食也能這么fashion 成都特色美食推薦 滿屏的美味根本控制不住 更多內容... 奢華私語 時尚衣櫥
