無跟鞋
第1位：無跟鞋
無跟鞋與傳統(tǒng)的高跟鞋相比較，鞋底更高，造成鞋尾到鞋頭的坡度落差更大。根據(jù)人體工學(xué)來看，如果穿著無跟鞋，人體60%的體重需要用前腳掌來支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，易出現(xiàn)一系列足部傷病，如足底血泡、雞眼、足底胼胝、拇囊炎、足底跖腱膜炎、跟腱炎、拇指外翻等。MM們最好不要經(jīng)常穿無跟鞋，實在工作需要也盡量控制在工作時間中穿就好。
恨天高
第2位：恨天高
一本英國時尚雜志統(tǒng)計，時尚高度是15厘米。過高的高跟鞋，會改變整個身體的重力分布，導(dǎo)致更多的重量移向跖骨，會使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內(nèi)積累起來，如連續(xù)逛街、跳舞等還可能會導(dǎo)致壓力性骨折。
