泡溫泉需換上浴衣，最好帶上2條毛巾（一大一小），溫泉旅館一般都會在房間里備齊這些用具，供客人隨意使用。
Step4.泡湯前需換裝
出發(fā)前，可以在房間就換好衣物，日式溫泉基本上都是裸泡，所以不需要帶游泳衣等物品。
Step5.準(zhǔn)備就緒后出發(fā)
準(zhǔn)備完畢就可以出發(fā)了。有些溫泉旅館會在更衣室發(fā)放毛巾，若無特別說明可將房間內(nèi)的毛巾帶去使用，一般是一大一小共兩條毛巾。
Step6.推薦體驗戶外溫泉
一些溫泉旅館會有室內(nèi)和室外溫泉兩種選擇，比較推薦嘗試戶外溫泉，一方面體驗更新鮮刺激，另外也能更好地感受戶外的自然美景。
Step7.放松裸泡 不帶大毛巾入池
溫泉外會專門的更衣室，由于日式溫泉基本上都是裸泡，所以入湯前務(wù)必除去所有衣物，最多只能帶小毛巾入湯池。
Step8.先洗凈身體再入湯
進(jìn)入溫泉前，現(xiàn)在溫泉池旁的淋浴處洗凈身體，以免身上的汗水、污垢弄臟泉水。為了方便其他人使用，還需要把自己洗浴時使用過的小木桶、椅子和洗滌用品等擺放整齊。
Step9.循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)水溫
沐浴后就可以入湯了。為了防止血壓升高、心慌，頭暈，可以先從腿部逐漸泡起，在身體適應(yīng)水溫后再完全侵入溫泉。或者進(jìn)行半身浴，讓溫泉水一直保持在胸部以下。
Step10.初泡者需控制節(jié)奏 反復(fù)多次
嬉野溫泉富含碳酸氫鈉，通過實地體驗，不少人都感覺入浴后皮膚潤滑。因此這里的溫泉被稱為“美肌泉”、“夢之泉”，與島根縣的婓乃上溫泉、櫪木縣的喜連川溫泉并稱日本三大美肌溫泉。嬉野溫泉對神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、皮膚病、婦科病、貧血、刀傷和呼吸系統(tǒng)疾病等都有緩解或治療的作用。
泡湯雖然舒適但也要注意節(jié)奏。初次泡湯最好以5分鐘左右為好，稍事休息后再泡5-10分鐘，總長度最好不要超過15-20分鐘。
Step11.泡湯后注意保溫補(bǔ)水，預(yù)防感冒
泡過溫泉后不需要沐浴，讓溫泉成分保持在身上（敏感性皮膚的人最好沖掉）。回到更衣室后盡快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也備有鏡子、吹風(fēng)機(jī)、護(hù)膚用品等，供客人泡湯后免費使用，可以在這里稍事整理后再離開。
泡湯后最好及時補(bǔ)水。很多日本人泡完溫泉后都喜歡吃上幾口冰激凌，享受徹心涼的美妙感覺。不過旅館房間一般也備有泡茶的用具，泡湯后沏上一壺日本煎茶，同樣十分地道。
