短發是現在的潮流，好看的確是好看的，戚薇多年找不到自己的定位，一個短發剪下來攻氣十足辨識度瞬間提高。
像這種很好看的短發，相信我，如果你不是熱愛發型行業并且經過專門的學習或者在這方面有超高的天賦，出了理發店在家洗完頭你就得哇的一聲哭了出來。
若論好打理，若論造型多樣又顯氣質，美誓君覺得，對絕大部分姑娘來說，還是長發比較容易駕馭。
劉亦菲哪怕是露出額頭麻花辮，一樣充滿了仙氣。
換個短發試試？雖然說也是另一種風格，但是那種仙靈之氣瞬間就消失殆盡。
但是長發也有長發的尷尬。想要留長速度慢不說，又容易分叉又容易脫發，一個弄不好就容易干枯發黃，洗個頭一把把的掉頭發看著都鬧心。
怎么辦？理論知識講過很多次了，今天來分享一下這一年的實戰經驗。
內調這方面不多說，有事沒事多吃點補氣血補腎的東西對頭發肯定是有好處的。今天主要講外用部分。
首先科普一個觀點，頭發想要長得又快又好又健康，其實只有一個關鍵詞---頭皮。頭發本身自打長出來的那一刻起，就是個沒有生命力的物體，所以你再給它十全大補，也只是從物理結構上造成視覺感官的變化罷了。真正關系到你是不是脫發是不是能有一頭健康好頭發的點，唯有頭皮。
想要頭發好，你需要準備以下一些東西：
頭皮清潔產品+防脫發促生長的洗發水+普通含硅油洗發水（可選）+護發精油+恒溫吹風機
和面部深層清潔一樣，我們的頭皮也需要深層清潔。頭皮因為一直埋在頭發下面，出汗出油其實一點都不少，加上洗發水造型品的殘留，長期下去多少會有一些污垢殘留，如果不注意清潔的話輕則會導致頭發營養不良，重則會導致嚴重脫發。越是長發這個現象越明顯。
頭皮清潔怎么做？
如果你崇尚天然，那么可以選擇椰子油+精油的配方。
產品：椰子油+迷迭香精油（促進頭發生長）或者洋甘菊精油（讓頭發亮澤）或者茶樹精油（殺菌止癢），按照10毫升左右椰子油+2滴精油的比例調和。
用法：將調和好的椰子油分次倒到頭上輕輕按摩再逐步添加（防止滴下來）直到浸潤整個頭皮和頭發，然后用保鮮膜包起來，2個小時之后按照正常洗頭程序洗掉。你會感覺到整個頭輕松了很多，頭發也根根絲滑。
原理：這是用的以油溶油的方法，用很清爽的椰子油溶解掉你頭皮上附著的污垢。
如果你還希望更方便一點，那么還有以下這幾個不錯的頭皮清潔產品供選擇：
產品推薦
Christophe Robin海鹽頭皮按摩深層清潔霜250ml，
大概可以用20到25次
用法：按摩頭皮每周一次當洗發水用
適合頭皮：油頭皮有頭屑的
使用感受：不是很容易起泡，深層清潔有顆粒磨砂感，洗完清爽蓬松控油效果很不錯，但是容易干澀。需要配合護發素一起使用。
缺點：有點刺激，不適合敏感頭皮。
Neutrogena露得清Anti-Residue去殘留洗發水 175毫升，
大概可以用15次
用法：每周一次當洗發水用
適合頭皮：除了敏感頭皮外的其他頭皮都能用
使用感受：起泡比海鹽好一些，洗完控油效果很好，但是干澀，需要配合護發素一起用。
缺點：部分人群第一次用的時候會出現起頭皮屑的情況，如果兩到三次之后還是這樣，那就證明這款對你來說太干澀了需要換。
日本Milbon Lifa頭皮清潔劑
價格：大約平均10元左右一支，每周一支
用法：干頭發的時候擰開用尖頭插入頭發內，貼著頭皮擠，然后按摩開，等10分鐘左右正常洗頭。
適合頭皮：任何頭皮都適合
使用感受：基本不起泡，非常非常溫和，凝膠質地無色無味，只用于頭皮不用于頭發也沒什么干不干澀的。勝在溫和不刺激，如果其他的你都覺得刺激那么這款是你的菜。
男性用的防脫洗發水多半是針對脂溢性脫發的，但是女性用的防脫洗發水更多的其實是促進新陳代謝和促循環為原理。這帶來了一個好處就是---不但能防脫，還能讓頭發長得更快，新生出來的頭發也更強韌健康。
別相信那種幾十塊一瓶的防脫洗發水了，效果不大，如果真要用就用點真有效的。其實用法對了一點也不貴。
美誓君自己的用法是：先用防脫洗發水洗頭皮部分，按摩起泡后用普通洗發水洗發絲，在洗發絲的時候給防脫洗發水一點時間讓它起作用，之后按照正常洗發流程清洗。
之前已經說過，防脫促生長的關鍵是頭皮，所以你把那么貴的防脫洗發水用到發絲上那也是浪費。每次只有頭皮用一點，一瓶200毫升的都夠用好久好久。
推薦產品
資生堂不老林女性專用SerumNoir防脫洗發水
價格：240毫升
使用感受：泡沫豐富，香味還行，滋潤度不錯，控油效果一般，但是一瓶用下來的確是脫發有緩解且新生頭發長得很快。
日本Elence 2001雙生洗發水 320毫升
使用感受：發質分特別細，美誓君自己用的是5號加強版，很稀的液體，中草藥添加多且沒加什么不必要的成分，使用前要搖晃讓提取液和清洗劑混合均勻，泡沫不多，尖嘴設計好評，可以直接插入頭發貼到頭皮上擠，不會造成浪費。
促進頭發生長效果很棒，比不用的時候生長速度能提升三分之一，緩解脫發效果相當不錯。
發膜分兩種，能用于頭皮的和不能用于頭皮的。從幾十塊的資生堂到大幾百的卡詩發膜美誓君都試過了，感覺它真實的作用就是閉合毛鱗片讓發絲顯得絲滑亮澤。用于頭皮并沒有比防脫洗發水有用。所以和發膜相比，美誓君更推薦護發精油。
護發精油的用法可能很多人都沒用對。應該是在吹干頭發之前先抹一些起到隔熱作用（這樣你又省了一個隔熱護發液的錢），吹到半干不干的時候再捏一點在頭發靠發梢那段的三分之一處。一樣是絲絲滑滑亮亮的效果，比發膜半點不差還方便。
推薦產品
卡詩小金油100毫升
使用感受：從效果來說，用過那么多護發油，小金油依然是頭牌。分了普通發質細軟發質和染燙發質三種，能讓頭發根根分明絲滑亮澤但是又不會有任何的黏膩感。除了貴沒毛病。
loretta 洛麗塔基礎護理營養油 120毫升
使用感受：
比卡詩要黏膩一些，如果是極干性頭發這款可能更適合。香味非常濃郁且少女，喜歡頭發飄散香味又懶得用香水的可以考慮這款。
歐萊雅護發油 100毫升
使用感受：這款堪稱性價比之王，卡詩小金油同根同源一個親媽的產品，雖然在微妙的觸感上和卡詩還有一些差距，但是要求不是那么高的同學完全可以入手這一支長期使用。價格實在是很親民效果又非常不錯。
Milbon Elujuda滋養柔順免洗護發精油 120G
使用感受：對于不喜歡油膩感的小女巫來說，這款日本的護發精華液值得入手。用法和一般的護發油也不大一樣，是從發梢按摩到整個頭發除了頭皮之外的位置，特別適合容易毛糙打結的頭發。半干的時候按摩一下，吹干之后頭發那個順滑。。自己都忍不住都摸幾下。
當然，除了這個之外，你還要有正確的吹發工具和知識：
吹風機無需太高端，只要能有不超過52度恒溫吹發的功能就可以。每次洗完頭之后迅速吹干頭皮，頭皮是要吹全干的！不然容易有濕氣。頭發的部分可以吹八分干也可以索性不吹讓它自然干。可別每次都用個熱風吹全頭。
今日總結：看起來洋洋灑灑一大篇，其實總結起來就幾點：
每周一次頭皮深層清潔
育發洗發水和普通洗發水結合使用
洗好頭發抹點護發油吹干頭皮
養成習慣，這并不比你平時的護發流程復雜，但是只需要堅持一個月，你就能看到頭發明顯的改變。長期這樣做，不但能讓頭發強韌少分叉，還能順滑又亮澤。還能減緩白發生長速度哦~
重在堅持，方法對產品對，美麗并不復雜。
