月經對女生來說，意味著蛻變，意味著成長。每個女生在成長中必須面對的就是月經來潮，并應對其所帶來的一系列生理變化。然而當月經第一次來臨的時候，大多數妹子們因為不適應身體的變化而感到反感和害怕，生怕被別人發現自己與眾不同，害怕被嘲笑，更對月經來潮時帶來的生理變化感到不知所措。其實，初潮少女除了要適應身體上的變化，還要學會姨媽巾的使用、對身體的保護等一系列知識，才能在月經來潮時“不用方”。
那初潮少女們具體需要學習什么知識呢?
衛生巾的挑選：舒適最重要
從月經到來的那一刻，就意味著妹子們以后的生活跟衛生巾密不可分了。妹子們除了要了解衛生巾的使用方法，更多的是要學會如何挑選衛生巾。因為經期妹子們情緒不穩定，經常會感到莫名的煩躁，所以衛生巾的挑選一定要以舒適為主，一點點不適可能就是暴脾氣的“導火索”。
市面上較為舒適的衛生巾基本上都是選擇棉花作為原材料制造的純棉衛生巾，而其中的佼佼者更會通過對棉花產地的選擇來保證衛生巾的質量，比如淘淘氧棉采用美國優質棉花生產，專注做最好的純棉。嚴格把控棉花的品質，從源頭上就保證了消費者能夠享受到純棉衛生巾的天然柔軟觸感。
保持潔凈環境，杜絕過敏
初潮少女對經期認識不足，可能沒對經期衛生引起重視。其實，經期是女性身體最敏感的時候，容易感染病菌，所以經期女性一定要保持私處衛生。在這段時間妹子們一定要勤換內衣和衛生巾，不要覺得沒臟就偷懶不換，實際上，因為經血含有大量營養物質，很容易滋生細菌，內衣一定要勤清洗，并放在陽光下晾曬消毒。除了要勤換衛生巾，也要注意選擇使用消毒到位的衛生巾。大部分衛生巾品牌只是在原材料出廠的時候進行消毒，然后就沒再整體消毒了，這樣的消毒方式只是普通級消毒。而極少數衛生巾品牌為了給經期女性提供更潔凈安全的產品，采用“消毒級”標準，讓衛生巾達到醫療消毒級，淘淘氧棉就是其中之一。除了對原材料消毒，淘淘氧棉還對成品采用環氧乙烷消毒技術進行12小時的深入消毒，保證產品零病菌。
飲食應補血益氣，忌生冷
初潮少女在經期還要學會控制飲食，盡量多吃紅棗等補血益氣的食物，學會對冷飲辛辣說“不”。除此之外，很多食物在經期也是禁忌，像具有止血功效的芒果、寒性的山竹等水果，在經期食用會造成痛經等嚴重后果。妹子們在經期食用日常果蔬，最好事現查實各種果蔬的功效和作用。
每個女生都會經歷初潮，從無知、害怕走向成熟。在學習如何善待自己的同時，更重要的是，我們在這個過程里學會成長，去接受這些變化。
