歲月是把殺豬刀，不曾放過(guò)誰(shuí)，時(shí)間不知不覺(jué)地在我們的臉上留下痕跡，可偏偏有一種人總是“滿(mǎn)臉的膠原蛋白”皮膚超好，可一問(wèn)年齡，總和實(shí)際有大反差，難道他們都是吃膠原蛋白長(zhǎng)大的嗎？說(shuō)起膠原蛋白，它已經(jīng)成為明星們摯愛(ài)的護(hù)膚品，范冰冰、大S、張韶涵等一眾凍齡女神都力薦過(guò)它，可想而知它的“凍齡魔力”不可小覷。膠原蛋白既是萬(wàn)千明星的專(zhuān)屬保養(yǎng)品，也逐漸成為了大眾所信賴(lài)的產(chǎn)品，膠原蛋白是什么呢？膠原蛋白哪個(gè)牌子好？膠原蛋白的功效與作用是什么？它真的能使我們的肌膚變好？范冰冰喝什么膠原蛋白？
（臺(tái)灣凍齡女神，實(shí)際年齡40，卻擁有20歲的臉蛋）
膠原蛋白的功效與作用：醫(yī)學(xué)研究表明，人體肌膚質(zhì)地與膠原蛋白在體內(nèi)的含量有密切關(guān)系，膠原蛋白含量的多少?zèng)Q定了肌膚的保水性、滋潤(rùn)度、光澤度與彈性。膠原蛋白是動(dòng)物結(jié)締組織重要的蛋白質(zhì)，結(jié)締組織除了含60～70％的水分外，膠原蛋白占了約20～30％，膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，它是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分，一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3kg膠原蛋白，主要存在于人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內(nèi)臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，也是修復(fù)各損傷組織的重要原料物質(zhì)，膠原蛋白可以說(shuō)是維持年輕、保持身體健康的關(guān)鍵所在了！
膠原蛋白在人體內(nèi)無(wú)處不在，所以說(shuō)，膠原蛋白丟失的過(guò)程其實(shí)就是人體衰老的過(guò)程。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，35歲時(shí)含量不到18歲時(shí)的一半。老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因?yàn)槟z原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。
面對(duì)膠原蛋白的流失，膠原蛋白什么時(shí)候吃效果最好，吃什么補(bǔ)充膠原蛋白？很多人信奉吃啥補(bǔ)啥，也相信豬蹄里含有大量的膠原蛋白，豬蹄中膠原蛋白的含量，并沒(méi)有它的外表看起來(lái)那么多。因?yàn)槟z原蛋白只存在豬蹄表皮層，表皮之下是大量的脂肪，食物中的膠原蛋白普遍屬于大分子蛋白，其結(jié)構(gòu)非常穩(wěn)定，人體的吸收利用率很低。所以通過(guò)吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白的作用微乎其微，不僅不能補(bǔ)充還會(huì)讓身體發(fā)胖。
吃什么能補(bǔ)充膠原蛋白？想要真正的補(bǔ)充膠原蛋白，就要用科學(xué)的方法。深海魚(yú)無(wú)污染是理想的膠原蛋白原料。纖樂(lè)姿小肌蜜膠原蛋白果凍，深海鱈魚(yú)膠原蛋白，搭配深海鰹魚(yú)彈性蛋白，雙蛋白補(bǔ)充人體合成膠原蛋白所需能量，臻選2000道爾頓小分子膠原蛋白肽更符合肌膚的胃口，高吸收高轉(zhuǎn)化。因此，攝入更易于人體吸收的膠原蛋白，才能做到真正補(bǔ)充膠原蛋白。
膠原蛋白哪個(gè)牌子好？市面上有很多的膠原蛋白粉劑或者是膠原蛋白口服液，但這些的攝入其實(shí)都有一定局限。粉劑每次都要用水沖服，溫度掌握不好還容易破話(huà)膠原蛋白活性，造成浪費(fèi)。而膠原蛋白口服液，方便喝但卻怕摔，攜帶不方便。纖樂(lè)姿小肌蜜膠原蛋白果凍，創(chuàng)新果凍條膠原蛋白，口感就像吃果凍，沒(méi)有很重的腥味，撕開(kāi)就可以吃，非常的方便。如果以為果凍狀的膠原蛋白就比不上傳統(tǒng)的口服液或者粉劑，那是真沒(méi)了解市場(chǎng)了。現(xiàn)在的科技成熟完全是可以達(dá)到定型膠原蛋白卻保持它原有的活性和營(yíng)養(yǎng)。纖樂(lè)姿小肌蜜膠原蛋白果凍的膠原蛋白原料，就是與很多大牌同款的，源自法國(guó)羅賽洛（可自行百度了解這個(gè)牛逼的廠(chǎng)家）定制的Peptan?膠原蛋白肽，原料上乘，讓你美得有保證！同款質(zhì)量卻有很高的性?xún)r(jià)比，僅賣(mài)188元一盒。
膠原蛋白什么時(shí)候吃最好？人體20歲開(kāi)始不斷流失膠原蛋白，建議每天攝入3g左右來(lái)補(bǔ)充，早晚一條纖樂(lè)姿小肌蜜膠原蛋白果凍就剛好合適。不想老要趁早，多補(bǔ)充膠原蛋白，每天早晚一條纖樂(lè)姿小肌蜜，吃出來(lái)的“凍齡美肌”，下一個(gè)的網(wǎng)紅不老女神就是你。
