作為一名妥妥的小吃貨,逛小吃街可謂是家常便飯的事情,每一次化好妝興致勃勃的和朋友出門,最后都一頭油膩的回來,畢竟小吃街上各種食物都是香味混雜著油煙撲面而來,這種煙霧繚繞的場面,是個吃貨就感受過,而我可憐的頭發就只能遭殃了。
不過其實除了被油煙熏的,我的頭發也是常年容易油膩的發質,經常一天下來劉海就油膩得不行。我以前覺得發質都是天生的,長了個油頭也只能自認倒霉了。最近跟著我那個從高中開始留長發,現在頭發都快及腰可以嫁出去的舍友那里學著護理頭發,意外的效果不錯哦～
其實頭發油膩一般有以下兩個方面原因:
一方面吃了太多過于辛辣和過于油膩的東西,不止臉上出油會長痘,而且還容易頭皮出油旺盛,頭發就很容易臟,進入體內的食物給身體內部系統帶來的影響,導致頭發油膩,就不是簡單的一兩次清洗可以解決的,慢慢地我就只能跟辛辣的美食說拜拜了。
另一方面就是生活作息不規律,這也是頭發油膩的原因之一,因為不規律的作息時間,會影響身體健康,當我們人體內部分泌系統紊亂的時候,免疫能力自然就會下降,頭皮是很脆弱的,過度的油脂分泌堵塞毛孔之后,頭發就會很油膩繼而總是出現臟亂的情況。
當然解決方法也是很多方面的:
首先在洗發水的選擇上,油性發質最好不要使用含有硅油的洗發水,因為洗發水中的硅油成分會填充到毛鱗片的間隙使頭發變得順滑,比較適合干枯毛躁類發質,像是我舍友大油頭常年用飄柔活性炭無硅油的洗發水,擁有超強吸附力,洗走頭油、粉塵,我用了之后,感覺確實洗的更干凈了,以前每天都要洗頭,現在隔天洗也不會很油,去屑能力也是杠杠的,蠻適合出油嚴重的人使用。而且洗完頭發還有淡淡的清香,清爽怡人。
在生活上,還要有正確的洗頭方式,不要聽信熱水洗頭然后冷水收縮頭皮這種說法,熱水的確較易去污,但會刺激頭皮,在洗去油脂同時,容易讓頭皮自動分泌油分,如果再用冷水沖洗,油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時最好用溫水沖洗。
在飲食上,頭發油的人最好少吃油膩食品,盡量多吃一點水果蔬菜,還要比一般人多喝水,這樣才會有助減少皮脂腺分泌,每次吃完串串回來多喝熱水一定是沒錯的。
擁有良好的飲食習慣和生活作息,不管頭發油膩是什么原因造成的,都可以肆無忌憚輕易解決了,就和油頭說拜拜吧!
