對于女性而言，有一個緊密的陰道是很多女性夢寐以求的事情，大部分人都希望自己能夠永葆青春，永遠像少女一樣，緊致如初。但是，隨著年齡和性生活閱歷的增長，女性的身體難免會有些松弛，這讓很多女性都非常的著急。其實有很多的方法都可以進行改善，女人可以試試凱格爾運動，使陰道變得性福緊實。
凱格爾運動，又稱會陰收縮運動，本來是一種為了治療和訓練產(chǎn)后大小便失禁的女性的手段。凱格爾運動的目的是加強盆腔底部肌肉，或稱恥尾肌，這些肌肉從恥骨后方向前方伸展，并包圍陰道口和直腸。加強訓練恥尾肌可以促進尿道和肛門括約肌的功能，防止尿失禁。
凱格爾運動是一種隨時隨地都可進行的簡單鍛煉，白天可在任何場合中自行練習，因這種練習可以不為人知。據(jù)說許多美國婦女在等候公共汽車時也見縫插針地鍛煉。如要收到較好效果，每天應作300次收縮訓練，據(jù)說300次并不算多。
對于初練者，由于盆底肌肉力量很小，很難感覺和掌握這些肌肉，所以這個時候要用小負荷來鍛煉，說的簡單些，就像我們去健身房，開始徒手鍛煉，逐漸用不斷加重的啞鈴來練肌肉。因此，盆底肌鍛煉，也不能一直使用小負荷來鍛煉，只有采用抗阻訓練，那肌肉力量才能增大。
因此，凱格爾運動聽起來那么好，但是相關研究表明，很少有人能堅持。另外，凱格爾運動動如果動作不正確，盲目訓練甚至可能會起到反效果，這也是大多數(shù)女性朋友不能堅持凱格爾運動的重要原因。
那么，有沒有什么方案安全有效、鍛煉效率高，適合懶人呢？
大悅盆底康復治療儀獲得了國家藥監(jiān)局（CFDA）的批準，這是國內第一款專門為“縮陰”而設計的家庭使用的非處方（OTC）非植入式電刺激生物反饋治療儀。CFDA批準大悅盆底康復治療儀可以“增強陰道收縮功能，促進產(chǎn)后陰道復舊”，無需處方，可在家使用，這對于女性在家中“縮陰”，無疑是最有效無創(chuàng)的選擇。
大悅盆底康復治療儀是一款自動凱格爾運動儀，會自動增強使用者盆底肌肉，增強陰道肌肉收縮力量，增加陰道節(jié)律性收縮頻率，提高陰蒂勃起組織在性生活中的敏感性。它還可以教女性用戶如何有效、正確地進行Kegel鍛煉，從而使用戶感覺到如何學習正確的陰道“夾擊”技巧。另外，電刺激增加運動神經(jīng)元興奮頻率來改善神經(jīng)肌肉功能，這意味著女性用戶的身體在每次盆底治療中都將學會更多的“吸吮”感覺，喚起高潮。
與市場上許多便宜的仿制設備不同，大悅盆底康復治療儀的設計采用了物理治療師在診所中使用的技術和工具，以達到真實的效果。大悅盆底康復治療儀通過陰道、會陰區(qū)、腹部三大部位聯(lián)合鍛煉，使用溫和的肌肉刺激算法，以特定的頻率交替刺激肌肉，增加盆底肌肉和陰道口肌肉的力量，引起完整的深層肌肉收縮，從而提供神經(jīng)肌肉的重新訓練，這種訓練每個大悅盆底康復治療儀用戶都能完美契合，而無需任何技術專業(yè)知識，完美實現(xiàn)陰道吸吮自如。
大悅盆底康復治療儀分P6、P7、P8、P9、P10、P11、P12七個型號，適用于：產(chǎn)后盆底功能康復，壓力性尿失禁（含產(chǎn)后壓力性尿失禁），輕度盆腔器官脫垂的治療，慢性盆腔疼痛的緩解，增強陰道收縮功能，改善盆底肌松弛和肌肉健康狀態(tài)，刺激細胞恢復功能，提高局部機能，促進產(chǎn)后陰道復舊。
小編建議大家，選擇縮陰產(chǎn)品不能盲目，哪個縮陰產(chǎn)品有效?一定要選擇安全有效無副作用的，特別要明確是否有國家批文，沒有批文的有虛假宣傳夸大宣傳的嫌疑，安全性有效性沒有保證，盡量避免購買和使用。想要通過盆底肌鍛煉縮陰的朋友，可以點擊大悅天貓旗艦店下單咨詢售前客服，早日使用，讓自己的陰道更加吸吮有度。
