生活中有許多中老年人都出現了血脂偏高的癥狀，若任由這種情況發展下去，就很容易發展成心腦血管病，所以在這方面大家應該多多注意，從現在開始應從飲食方面入手，選擇健康的食物與輔助降血脂產品，讓偏高的血脂穩穩地降下去。
高血脂的人應常吃的四種食物
1. 洋蔥
有許多人并不喜歡洋蔥的味道，但洋蔥其實是一種十分有益的蔬菜，它含有前列腺素A這種物質，能夠幫助我們擴展血管，提高血液循環，預防血栓的形成，有效地降低血脂。
2. 海帶
海帶是一種堿性食物，高血脂的人可以多吃， 它含有豐富的食物纖維，有利于抑制膽固醇的形成，還能夠促進膽固醇的排泄，從而達到降低血液中膽固醇水平的效果。且海帶中還有碘元素，這也是我們身體中必需的一種微量元素。
3. 苦瓜
苦瓜多用于夏季清涼解暑，它所蘊含豐富的維生素和礦物質，能夠促進人體內的血液循環，加快我們身體的新陳代謝，在夏天也能夠增強我們的食欲。而且苦瓜中的苦瓜素是降脂利器，常吃苦瓜有助于改善高血脂。
4. 納豆
納豆雖然味道不好聞，但是納豆中所含有的納豆激酶，是一種蛋白分解酶，能夠活躍老化的血管，溶解血栓，清除血管中的雜質，可以稱為“血管中的清道夫”。且它安全溫和，吸收和利用率也高，是很好的降血脂食物。
高血脂的人應選擇吃的產品
除了日常飲食方面，在降血脂的產品方面也要好好選擇。上文中提到的納豆就是一個很好地降血脂食材，但是它與紅曲搭配在一起，就有著1+1>2的效果，納豆紅曲膠囊就是一個很好的選擇。因為納豆紅曲膠囊既是來源于兩種天然的植物原料，又是含有高效溫和的降血脂成分，是一個有效的降血脂產品。
納豆紅曲的來源
納豆紅曲都是對心腦血管健康有益的兩種食物，其中納豆是由黃豆通過納豆菌發酵而成的，而在發酵過程中所產生的納豆激酶，則是對降血脂有很好的作用。在著名的“兩點半實驗”中，發現了納豆激酶溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多，而納豆也就成為了有名的降血脂食物。
紅曲則是由粳米在紅曲霉發酵的作用下產生的紫紅色的曲米，在我國有著悠久的用藥歷史，在《中國藥典》中記載，“紅曲，甘，性微溫。具有活血祛瘀、健脾消食、化濁降脂等功效。”功能性紅曲中的“植物洛伐他汀”，能夠從源頭上抑制膽固醇的形成，起到降血脂的作用。
納豆紅曲這兩種食物直接吃吸收利用率低，效果緩慢。且納豆味道奇怪，常見的紅曲中所含的成分，并不能夠達到理想的降血脂的效果，若想更高效地輔助降脂，舒百寧的納豆紅曲膠囊則是一個不錯的選擇。
舒百寧的納豆紅曲膠囊所含的成分都來自天然的植物原料，且采用的是高低溫雙重發酵技術，最大限度上保證了納豆紅曲中的活性成分，每6粒膠囊中含有納豆凍干粉1350mg和源自功能性紅曲粉的植物洛伐他汀6mg，能夠有效地輔助我們降血脂，同時對我們的身體也更加溫和。
降血脂并不是一朝一夕就能夠成功的，需要我們持之以恒地去堅持健康的飲食和服用降血脂產品，才能夠讓我們的血脂降下來，紅心瓶舒百寧能夠有效守護你的心血管健康，血脂偏高的朋友不妨試試吧。
