今日入伏,一年中最炎熱的三伏天即將來臨。作為傳統養生文化中極為重視的節氣之一,在夏日高溫的日子里,人們更加注重尋求身心的平衡與和諧,關注健康生活。作為全球頂級睡眠床具品牌,海絲騰深知優質睡眠是健康養生的基石,以其百年制床經驗和對優質睡眠的深入研究,與全球頂級健康專家Dr. Chad Eldridge共同為世人提供了一套專業的睡眠養生方案,幫助人們在炎炎夏日擁抱舒適好眠,以滿滿活力迎接夏日紛呈。
夏日舒眠,Dr. Eldridge的養生之道
三伏天期間,高溫和濕度的雙重考驗不僅影響著人們的日常活動,更對睡眠質量提出了嚴峻的挑戰。熱浪襲卷之季,人們更渴望在夜幕降臨時能擁有一片寧靜的休憩之地,讓身心得到充分的恢復。Dr. Eldridge以其對睡眠和身體的專業洞察和研究,為三伏天的睡眠養生提供了專業指導。他認為,作息規律是健康睡眠的起點,養成一個固定的生物鐘可使身體與自然節律同步,從而更好地調節睡眠與覺醒周期,減少夏季高溫帶來的日間疲勞。
夏日睡眠養生,除了注重保持身體與自然外界的聯結外,人們還需要注重對飲食起居的合理調整。其中,夏日飲食應以清淡為主,對于睡眠困難的人群,食用牛奶、堅果等富含色氨酸的食物,可滋養神經、促進褪黑激素分泌,幫助身體進入睡眠狀態;而在睡前進行冥想或輕柔的拉伸運動,可放松身心,緩解疲勞;此外,Dr. Eldridge進一步指出,營造一個安靜、涼爽的睡眠環境是夏夜安眠的關鍵所在,而選擇一款適合自己的床具是實現高質量睡眠的重要因素。
靜謐深眠,海絲騰床具的睡眠藝術
炎炎夏日,如何自在擁抱高質量舒適好眠?長期以來,海絲騰與專業睡眠研究團隊深入研究睡眠的奧秘,得出深度睡眠是決定高質量睡眠的關鍵所在,而床具的支撐度、舒適度、以及對體溫和濕度的精細調控,可幫助人體快速進入并長時間保持深度睡眠。基于此,海絲騰遵循北歐“崇尚自然、注重品質、追求健康”的睡眠哲學,堅持純手工匠藝制床,拒絕使用塑料、乳膠材質,致力于為用戶提供健康自然的睡眠體驗。
發現自然魅力,海絲騰深知自然賦予各個材質的獨特價值,匠師們憑借對馬尾毛、羊毛和瑞典松木等純天然材質的精準把控,用手去感知每一份健康天然材質的睡眠力量,襄助用戶享受自然的靜謐安然。作為海絲騰床具的主要填充物,馬尾毛擁有空心鱗片結構,仿佛數百萬根微型真空導氣管,讓內外空氣自由流通,迅速排出多余的熱量和濕氣,使得海絲騰床具即便在悶熱夜晚,也能保持舒適和干爽,為用戶帶來如同置身于自然之中的清新睡眠體驗。
睡個好覺,為三伏養生注入滿滿活力。作為美好生活的倡導者,海絲騰匠心締造高品質綠色床具,幫助用戶享受深度睡眠帶來的鮮活能量,共赴健康生活的美好旅程。
