俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”，牙疼起來(lái)，就算好吃的好喝的擺在你眼前，也沒(méi)心情下口。
口腔疾病都有哪些？牙齒又應(yīng)該如何護(hù)理？今天來(lái)聊聊口腔健康的那些事。
牙周病患者發(fā)生腦卒中可能性增加2.1倍
常說(shuō)的口腔疾病，一般主要包括齲齒、齒列不齊、牙周炎、缺失牙等。其中最經(jīng)常發(fā)生的是齲齒。此外需要提示，口腔疾病不僅僅是牙齒的病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響全身健康。
口腔疾病不但會(huì)影響人的咀嚼、言語(yǔ)功能，還和糖尿病、心腦血管疾病、風(fēng)濕病、腎病等密切相關(guān)。
患牙周病的人，患冠心病的幾率是牙周健康者的1.4倍，發(fā)生腦卒中的幾率是牙周健康者的2.1倍。
飲食和細(xì)菌是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。
過(guò)量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，與齲齒、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)。
碳酸飲料、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高，可能腐蝕、破壞牙齒，從而引發(fā)酸蝕癥或齲齒。
嚼食檳榔是不可忽視的重要的口腔癌誘因，檳榔已被世界衛(wèi)生組織列為一級(jí)致癌物。
“老掉牙”真的是必然規(guī)律嗎？
僅是兒童，口腔健康的維護(hù)是貫穿整個(gè)生命周期的，老年人同樣需要注意。
我們常說(shuō)“老掉牙”，到了晚年，掉牙真的就是不可避免的正常現(xiàn)象嗎？
專家認(rèn)為牙齦和牙槽骨會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸退縮，但這種生理性退縮遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到使牙齒脫落的程度。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師 許桐楷：首先跟觀眾朋友們澄清一點(diǎn)，就是老掉牙并不是一個(gè)自然現(xiàn)象，也不是隨著年齡增長(zhǎng)或者衰老的一種正常表現(xiàn)，老掉牙都是長(zhǎng)期牙病沒(méi)有得到有效控制，然后一直積累到中老年以后發(fā)生的。
其實(shí)老掉牙的真正原因是牙周病，細(xì)菌侵犯牙齦和牙槽骨，造成牙齦炎和牙周炎。當(dāng)牙齒沒(méi)有了牙槽骨的支撐，就好像高樓建在沙地上，因此很多老年人掉的是完整的牙。
按照世界衛(wèi)生組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，80歲的老人至少應(yīng)該有20顆功能牙才能保證身體飲食所需。預(yù)防“老掉牙”要及時(shí)治療口腔疾病，此外定期洗牙至關(guān)重要。
北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師 許桐楷：我們建議每年至少有一次來(lái)洗洗牙，一方面把這一年之中積攢下來(lái)的牙結(jié)石給清潔干凈，同時(shí)讓醫(yī)生對(duì)于口腔衛(wèi)生進(jìn)行一個(gè)比較系統(tǒng)的評(píng)估，這樣的話就可以遏制牙周病在口腔中的發(fā)展。
選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)解決智齒問(wèn)題
口腔健康至關(guān)主要，涉及到的細(xì)節(jié)也不少。存在的誤區(qū)也有很多。
智齒一定要拔嗎？
北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師 許桐楷：智齒很難長(zhǎng)得很端正，它長(zhǎng)得不正，就會(huì)造成這個(gè)地方發(fā)炎或者感染的風(fēng)險(xiǎn)升高。一方面可能時(shí)不時(shí)地智齒本身就會(huì)發(fā)炎，甚至說(shuō)有的智齒會(huì)影響到旁邊的牙齒。所以現(xiàn)在還是建議在一些重大的人生節(jié)點(diǎn)之前，最好是選擇一個(gè)比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，主動(dòng)地把智齒給解決掉。女性朋友最好在孕前或者備孕前，把智齒進(jìn)行妥善的處理。
經(jīng)常洗牙 牙齒會(huì)變松嗎？
北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師 許桐楷：如果說(shuō)把很多的牙結(jié)石去掉，實(shí)際上在這些牙結(jié)石形成的過(guò)程中，牙齦已經(jīng)發(fā)生了一定的萎縮了，而且這些萎縮實(shí)際上是不可逆的。把牙石去掉以后，可能萎縮或者牙縫的情況會(huì)暴露得更加清晰，會(huì)讓很多朋友認(rèn)為說(shuō)是不是洗牙才造成了我有牙縫，實(shí)際上并不是，牙縫是早就形成了，只不過(guò)就是之前牙縫里還填滿了這些臟臟的牙結(jié)石，而且這些牙結(jié)石的存在會(huì)使得牙齦繼續(xù)萎縮。
電動(dòng)牙刷刷牙更干凈嗎？
北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師 許桐楷：電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷都可以把牙齒刷得很干凈，但是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的這種轉(zhuǎn)動(dòng)的效率會(huì)更高，所以說(shuō)的話一般來(lái)講我們的研究是電動(dòng)牙刷可以在兩分鐘之內(nèi)就把牙齒可能刷到手動(dòng)牙刷五六分鐘才能刷到的一個(gè)效果，對(duì)于效率上是一個(gè)很大的提升。另外，現(xiàn)在還有一些電動(dòng)牙刷，它加入了壓力感應(yīng)的這種模塊，比如在刷牙力度過(guò)大的時(shí)候，會(huì)亮紅燈或者報(bào)警，然后的話在刷牙力度不夠的時(shí)候，也會(huì)給一些相應(yīng)的提醒，這樣就可以使得我們使用電動(dòng)牙刷的時(shí)候既安全又有效。
（總臺(tái)央視記者 牟媞媞 李兵）
